Passa ai contenuti principali

Post

In primo piano

HEALTY ROUTINE - SANE ABITUDINI PER TORNARE IN FORMA - CIBO E NON SOLO - 24H DI SALUTE

Buongiorno, come state?  Questo inverno ci sta davvero demoralizzando, pioggia, neve e zero voglia di muoverci.  Eppure fra soli 3 mesi inizieremo a sentire il sole sulla pelle, e per molti ora partirà il "non devo farmi trovare impreparata".  In passato ho fatto anche io qualche post per prepararci alla prova costume, ma sinceramente non credo sia poi la cosa più giusta da fare, se poi riprendiamo tutto quello che abbiamo perso appena arriva il freddo e smettiamo di curarci. ➴Eccomi quindi a consigliarvi una routine da attuare nella propria giornata, per ricominciare ad essere in salute, a mangiare BENE e a rientrare anche in un jeans che non si chiude più da tempo.   ➴Quello che voglio indicarvi sono semplicemente delle sane abitudini che possono col tempo cambiare la vita anche a chi lavora tutto il giorno e ha davvero poco tempo.  Non troverete mai scritto nei miei post che non dovete mangiare, perché sappiamo tutti che non è l'ideale per essere attivi e svegli, ma posso d…

Ultimi post

LO SAPEVI? TIPS PER RESTARE IN FORMA - COME COMPORTARSI FUORI CASA - DIFFERENZE PESO\GRASSO

ALLA FONTE DELLA NATURA - LE CURE IDROTERAPICHE - CURE TERMALI - TALASSOTERAPIA

SANI - NEL MODO PIU' NATURALE - SIAMO PIU' SANI DI QUANTO PENSIAMO

COSA FARE E COSA NON FARE POST SGARRO - ABBUFFATA \ METODI ALLA PORTATA DI TUTTI

ATTREZZATURA PER ALLENAMENTI CASALINGHI - COSA AVERE PER ALLENARSI A CASA